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2012年3月16日 (金)

段階的トレーニング山行

この夏に北アルプス 槍ヶ岳や剱岳、また、テント泊縦走などに行きたい方で、いままであまり登山を知らなく、段階的にトレーニングされたい方のために、段階的トレーニング山行を作りました。

これは、やまやの各山行に参加いただき、その中で段階的にトレーニングをしていただくために、山形がメニューを組ませていただきます。この夏と言わず、将来的に行きたい・・という方でもOKです。
基礎から力を付けていき、様々なトレーニングを通じて、技術面でも体力面でもアルプスなどの山に登れる力をつけて頂きます。

力に余裕ができると山登りが楽しくなり、気持ちにも余裕ができます。ただ、「登れた」というのではなく、楽しんで登りたいものですね。
詳しくは下記資料の写真を拡大してご覧下さい。
是非、私達と一緒にアルプスに行きましょう!!

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